L’haltère est un accessoire de musculation qui est composé d’une petite barre et de deux objets pesants à chaque extrémité. Il est utilisé pour solliciter les muscles de la partie supérieure du corps tels que les biceps, les triceps, ceux des épaules, les pectoraux, etc. Son principal avantage face aux autres équipements de musculation est le fait qu’il est le moins encombrant de tous, donc facile à ranger. Vous pouvez aussi l’emporter avec vous n’importe où, surtout si c’est un haltère réglable par molette. Cependant, chaque modèle a sa spécificité et cela complique le choix si vous voulez l’acheter. Alors, pour vous aider à trouver rapidement celui qui répond à vos exigences, nous avons rédigé pour vous un guide d’achat qui vous explique en détail les différents critères à observer durant son achat. Mais avant d’entamer ce paragraphe, nous allons vous décrire les 5 haltères les plus recommandés en ce moment.

Les 5 haltères les plus recommandés du moment

Comme on vient de mentionner ci-dessus, on trouve en ce moment un grand nombre d’haltère sur le marché et chacun a sa spécificité. Alors, si vous ne savez pas quel modèle choisir, retrouvez celui qu’il vous faut parmi les 5 meilleurs haltères de 2021 que nous allons vous présenter ci-après.

SONGMICS B01MQW6ZHV

Ce lot de deux haltères de Songmics convient bien à tous ceux qui veulent tonifier les muscles de ses bras, ainsi que ceux de la zone supérieure du corps, tout en augmentant son endurance. Ses barres en fer nickelé ont chacun 35 cm de long et 3 cm de diamètre. Ses disques sont en fonte et ils ont été traités par poudrage électrostatique.

Il met à votre disposition des disques qui pèsent au total 40 kg pour chaque haltère. Il vous propose alors 4 disques pesant chacun 5 kg, 4 pesant 2.5 kg, et 4 ayant 1.25 kg. Il dispose aussi 4 fermoirs en fer. Vous pouvez donc varier l’entrainement en commençant par le plus léger et en ajoutant petit à petit le poids de votre haltère.

Enfin, il vous offre une prise en main facile et confortable avec sa poignée de 14 cm de long revêtue en caoutchouc antidérapante.

POWRX B016OGUFTE

POWRX est aussi une marque très réputée dans la fabrication d’équipement sportif, et tous ses produits ont une qualité supérieure. Cette paire d’haltère hexagonal en caoutchouc qu’elle a produit a donc une très bonne qualité. Ils vous permettront de solliciter vos muscles (biceps, triceps, pectoraux, et deltoïdes) avec les nombreux poids qu’il vous propose. Il y a des poids de 5 kg, de 7.5 kg, de 10 kg, de 12.5 kg, de 15 kg, de 17.5 kg, de 20 kg, de 22.5 kg, de 25 kg, de 27.5 kg et de 30 kg.

Les barres qui les constituent sont en acier chromé très résistant et ils vous offrent une prise en main très confortable.

Concernant les poids, ils ont une forme hexagonale, donc ils ne vont pas rouler une fois placés sur le sol. Et avec le caoutchouc qui les recouvre, ils ne risqueront pas d’abimer le sol de votre maison.

PROIRON PRKCAS20K

Ces haltères proposés par PROIRON sont en fonte et vous pouvez les ajuster suivant vos besoins. Ils sont livrés avec quelques disques qui vous offrent un poids de 40 kg au total, dont 4 poids de 0.5 kg, 4 poids de 1.25 kg, et 4 disques de 2.5 kg.

Ses barres sont faites en acier massif ultra-résistant et elles ont une longueur de 35.5 cm. Une barre d’extension de 20 cm de long l’accompagne aussi et vous pouvez l’utiliser pour faire de l’haltérophilie. Sa poignée moletée vous offre aussi une prise en main très confortable.

Les disques se fixent par des colliers de verrouillage chromés et ces derniers sont au nombre de 4. Il y a aussi des anneaux en caoutchouc anti-glissants qui ont comme rôle de vous protéger des blessures.

Enfin,  ces équipements sont durables puisqu’ils sont faits à partir d’une matière solide, donc vous n’avez rien à craindre.

PROIRON PRKNED03K

Ce set de PROIRON est composé de 5 paires d’haltères qui ont des couleurs et des poids différents. Ceux qui sont colorés en rose pèsent chacun 1 kg, ceux en vert 2 kg, les haltères vert foncés 3 kg, ceux qui sont bleus 4 kg, et ceux qui sont gris ont chacun 5 kg.

Sa partie interne est en fonte d’acier résistant de haute qualité et elle est revêtue en néoprène très agréable au toucher. Avec un tel revêtement, vous n’aurez aucun mal à les nettoyer quand vos entrainements sont terminés. De plus, ils ne risquent pas de glisser dans vos mains si vous transpirez lors de vos exercices de musculation.

Et lorsque vous posez les haltères sur le sol, ils ne vont pas rouler puisqu’ils sont un tout petit peu aplatis.

Enfin, ils ne contiennent pas de produit dangereux comme le phtalate, le plomb, ou autres, donc très rassurants.

MOVIT 20040356

MOVIT fait aussi partie des marques les plus connues dans la fabrication de nombreux accessoires de musculation, et cette fois-ci, elle vous propose une paire de deux haltères ayant une surface en vinyle complètement antidérapante. Ils sont colorés en vert vif et ils pèsent chacun 0.75 kg. Cela convient bien à tous ceux qui débutent dans ce genre d’entrainement ainsi qu’aux femmes. Et ce n’est pas tout, des disques qui pèsent différemment sont fournis, et ils vous permettront de varier l’exercice pour progresser très vite, donc ils sont aussi faits pour les hommes.

Les disques ont une forme hexagonale, donc ils ne vont pas rouler lorsqu’ils sont mis sur le sol.  Ils sont fixés sur les barres par le biais des fermoirs étoilés, et ils ne vont pas se décoller facilement.

Ses poignées ou ses barres sont striées et elles sont très ergonomiques. Vous allez donc les manier avec simplicité.

Guide d’achat pour bien choisir son haltère

Les haltères sont des éléments indispensables dans une salle de sport. Ils sont nécessaires pour gagner un peu de muscle au niveau des mains. Ils sont même indispensables pour ceux qui veulent se remettre en forme et ceux qui veulent avoir un physique parfait. Des fois, ils sont fabriqués en métal. Ils ne sont pas uniquement réservés pour les salles sportives, sachez que même si vous effectuiez vos exercices chez vous, vous avez parfaitement la possibilité d’utiliser des haltères pour vos musculations. De plus, il y en a différents types.

Si vous avez décidé d’acheter un haltère mais vous êtes un peu perdu dans votre choix, nous sommes là pour vous aider. Découvrez dans ce guide d’achat tous les points à examiner lors de son achat.

Classique ou ajustable ?

On peut diviser l’haltère en deux types différents : les haltères classiques et les haltères ajustables. Le type classique est tout simplement composé d’une barre pas très longue et de deux disques fixes de même poids.

Quant à l’haltère ajustable, ses disques sont amovibles et vous pouvez les changer suivant vos besoins car il est livré avec plusieurs disques de poids différents. En général, ils pèsent entre 2.5 et 24 kg, ou encore entre 5 et 40 kg, donc ils vous permettront d’avancer pas à pas dans vos entrainements.

Le choix dépend uniquement de vous, mais si vous voulez progresser dans la musculation, optez pour un modèle avec disque réglable.

La matière qui le constitue

Après avoir choisi le type d’haltère qui vous convient, vous devriez examiner la matière qui le compose. Pour ses barres, elles peuvent être en acier, en métal, en caoutchouc, en vinyle, ou encore en plastique. Celles en acier ou en métal sont plus résistantes et plus solides, donc durables, mais ça ne veut pas dire que celles en plastique sont mauvaises. Choisissez donc la matière qui vous convient le mieux.

En ce qui concerne les disques, ils sont pour la plupart des temps en fonte et ce sont les plus solides, mais il y a aussi des poids en caoutchouc ou en plastique et ces derniers sont moins risqués s’ils tombent sur le sol. Certains disques sont aussi faits en béton ou avec d’autres matières.

Prenez aussi en compte la dimension des barres (sa longueur et son épaisseur) lorsque vous achetez votre haltère. Il faut qu’elles soient ni trop longues, ni trop courtes.

Le confort

Pour une prise en main confortable, il faut que les barres de l’haltère soient recouvertes de matière anti-glissante. Ce composant vous permettra de les tenir facilement, même si vos mains transpirent lors de l’entrainement.

Sachez qu’il y a aussi des haltères qui ont des disques hexagonaux. L’avantage est qu’ils ne vont pas tourner une fois placés sur le sol.

Le poids de l’haltère

Le choix du poids de l’haltère doit se faire en fonction de vos besoins, ou plutôt de votre but. Si vous voulez tout simplement solliciter vos muscles afin d’avoir une peau bien ferme, un modèle pesant 20 kg au maximum suffit.

Par-contre, si votre objectif est de progresser dans la pratique de la musculation, ou d’améliorer votre puissance ou votre endurance, choisissez un haltère qui pèse jusqu’à 40 kg et plus.

Les fonctions supplémentaires

On trouve actuellement des haltères beaucoup plus avancés qui vous proposent des fonctionnalités très intéressantes. Il y a par exemple le réglage du poids par molette et avec ça, plus besoins d’ajouter ou d’enlever des disques pour obtenir le poids idéal. Il y aussi le rangement de l’haltère dans une mallette, et autres encore.

Les avantages d’utiliser des haltères.

Il faut reconnaitre que faire de la musculation avec des appareils tels que les haltères semble très avantageux pour un sportif. Certaines personnes en utilisent pour gagner en masse musculaire et d’autres n’en n’utilisent pas. Pourtant, les haltères sont parfaits pour développer sa force et pour gagner un peu de muscle. Malgré le fait que son utilisation ne demande que quelques mouvements, ils sont tout de même très efficaces.

Ce sont également des matériels indispensables pour les entrainements quotidiens. Ils sont idéals pour les personnes qui veulent prendre du poids et qui souhaitent se mettre en forme. D’ailleurs, les experts en recommandent dans une salle de fitness.

Sur le côté pratique, il faut aussi reconnaitre que les haltères sont des appareils polyvalents. Cela dit, avec ce genre de matériel, vous pouvez faire différents exercices. Vous pouvez même varier vos mouvements. Avec les haltères, vous avez la possibilité de travailler les muscles de votre corps sans à dépenser de l’argent pour acheter différents matériels. Vous pouvez par exemple, développer les muscles de vos bras, de vos épaules, de votre dos, ainsi que de vos jambes.

D’un côté, les haltères permettent aussi de faire des mouvements plus souples et plus amples. Ce qui veut dire qu’ils sont plus efficaces que les autres appareils sportifs

Pour remarque, il faut tout de même faire très attention lorsque vous utilisez des haltères, les mouvements ne doivent pas être trop brusques. Vous pourrez tirer vos tissus et cela pourrait provoquer des déchirures au niveau des muscles.

Sur le côté stabilité, les haltères sont également plus rassurants. En fait, avec les haltères, sachez que vous devriez toujours faire vos exercices d’une manière plus symétrique. Si vous utilisez par exemple, un haltère de 10 kilos pour gagner de masse musculaire sur votre bras gauche, il est dans votre obligation d’utiliser un haltère du même poids pour votre bras droit. Cela dit, si l’un de vos bras ne supporte pas ce genre de poids, avec les haltères, vous ne saurez rapidement. De plus, avec des matériels, vous aurez la possibilité de mesurer votre capacité.

Pour remarque, les haltères sont des appareils très différents des machines et des barres. Ce sont en fait, des matériels rassurants. Avec les haltères, les blessures diminuent. En fait, lorsque vous utilisez des haltères, sachez que vous pratiqueriez des mouvements plus naturels et plus souples. Ce qui vous assure des résultats rapides et sans danger.

 

En guise de conclusion, les haltères sont des équipements indispensables si vous voulez sculpter les muscles de vos épaules, de vos bras, des pectoraux, et autres encore. Alors, si c’est le genre d’accessoire qu’il vous faut, n’hésitez pas à suivre notre guide d’achat pour trouver celui qui vous convient.