Vous cherchez un moyen efficace pour enlever la graisse sur votre ventre ? Vous avez consacré du temps à faire du sport mais rien n’a changé ? Vous avez même essayé de faire un régime, mais cela n’a rien donné. Nous vous conseillons d’utiliser une ceinture abdominale. C’est un outil qui permet de facilement obtenir ventre plat et des abdominaux musclés. Elle est très efficace et convient aussi bien aux femmes qu’aux hommes. Cet article va se focaliser sur les points forts de cet article et la manière de l’utiliser.
Il existe plusieurs types de ceintures abdominales, chacune d’entre elle disposant de ses propres spécificités et avantages. C’est pour cela qu’il est conseillé de connaître vos envies et d’en tenir compte pour choisir votre ceinture abdominale. Il faut donc choisir la ceinture en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Veuillez tout de même noter qu’en général, le but de chaque ceinture abdominale est d’éliminer progressivement les graisses qui se trouvent sur l’abdomen, raffermir et tonifier le ventre.
Sommaire
Types de ceinture
Globalement, il existe trois types de ceinture abdominale. Chacune d’entre elle dispose de son propre type de fonctionnement. L’utilisation de cet équipement exige souvent une alimentation saine et équilibrée mais aussi une pratique régulière de musculation abdominale.
La ceinture à sudation
C’est la ceinture abdominale la plus pratique pour perdre du poids et obtenir un ventre parfaitement plat. Cette ceinture minceur est conçue pour amplifier le phénomène de transpiration. Elle est composée des matériaux qui accélèrent ce processus et permettent d’affiner la silhouette et de réduire le vendre. Parmi ces matériaux, vous trouverez du néoprène, du lycra ou du polyamide. L’utilisation de la ceinture à sudation vous demande d’avoir une alimentation saine. Le plus gros avantage de ce type de ceinture est qu’elle est vendue moins cher. On peut également la porter dans la vie de tous les jours, une fois qu’on a terminé de faire du sport.
La ceinture vibro-action
Comme toutes les autres ceintures abdominales, la ceinture électrique, également appelée ceinture vibroaction est un dispositif vibratoire amincissant qui se place autour de vos hanches. Elle permet aux graisses de facilement fondre grâce aux micro pulsations qui massent le ventre. Son fonctionnement est identique à celui des machines vibro-massantes qu’on peut trouver dans les salles de sport. Pour vous assurer qu’elle soit efficace, il est conseillé de suivre une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Vous devez toujours consulter son mode d’emploi avant de l’utiliser.
La ceinture d’électrostimulation
La ceinture d’électrostimulation, également appelée ceinture électro stimulante, est la plus réputée et celle qui offre les meilleurs résultats. Elle permet de stimuler des contractions musculaires. Son principe est d’envoyer des pulsions électriques à travers les muscles abdominaux, ce qui est possible grâce à la présence de son électrode. C’est un appareil qui fait apparaître les muscles abdominaux et les tonifie. L’utilisation d’une telle ceinture abdominale doit être accompagnée d’une pratique régulière du sport. En outre, vous devez aussi suivre un régime alimentaire strict. Cela vous assurera de profiter d’une meilleure efficacité.
Top 5 des meilleures ceintures abdominales en 2021
De nombreux modèles sont disponibles et n’offrent pas tous le même résultat. Voici donc les modèles les plus performants du moment
1. la meilleure ceinture abdominale électro-stimulante de KOOOPER
C’est une ceinture électro stimulante, qui s’avère idéale pour ceux qui pratiquent la musculation et l’haltérophilie. Cet appareil convient aux personnes qui ne disposent pas de beaucoup de temps pour aller en salle de sport. Ce modèle utilise la technologie EMS, c’est-à-dire une stimulation électrique du muscle. Elle permet d’améliorer le mouvement musculaire. Sa taille est de 19 x 17 et elle est fabriquée en gel de résine. Pour une utilisation optimale, il est conseillé de l’utiliser une à deux fois par jour pour des séances de 20 minutes. Cela est l’équivalent d’une séance de course à pied de 2 000 mètres ou de 2 semaines de régime.
Ses avantages
L’appareil est totalement autonome et fonctionne sans fil. De plus, il est léger et dispose de plusieurs intensités pour 15 niveaux et 8 programmes différents.
- Utilisation facile.
- Le matériel peut être programmé en fonction de vos besoins et envies.
- Il peut être utilisé sur différents muscles du corps comme le bras, les cuisses, les mollets, les abdominaux (notamment le grand papillon).
- Il permet de gagner beaucoup de temps.
- Efficace et rapide.
Ses inconvénients
- Le gel doit être remplacé tous les 30 jours.
- Il est strictement interdit aux personnes qui portent un dispositif médical tel qu’un pacemaker et à celles qui viennent de subir une opération chirurgicale.
- Il est déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes qui sont sujettes à des allergies cutanées.
2. Test de la ceinture abdominale Meabelt 1000
La Meabelt 1000 est une ceinture de tonification qui utilise la technologie EMS. Elle permet de rendre le ventre plat et de le raffermir en l’utilisant seulement 15 minutes par jour. Pour avoir des abdominaux en béton, il propose 18 niveaux d’intensité. 8 options sont disponibles et c’est à l’entraineur de choisir le mode d’entraînement qui lui convient. Dans ce coffret, vous trouverez une ceinture abdominale d’une taille de 1040×172 millimètres, 1 boîtier de commande qui fonctionne avec deux piles alcalines AAA 1,5V et équipé d’un écran LCD. Elle dispose également de trois électrodes, une de forme carrée et deux de forme rectangulaire, d’une bande d’extension pour la ceinture d’une taille de 300×70 millimètres, d’un sac de transport et d’un mode d’emploi, qui vous permettra de facilement utiliser cette ceinture abdominale Meabelt 10000.
Ses avantages
- Elle permet d’obtenir de très bons résultats.
- C’est un produit simple et rapide à utiliser.
- Elle vous permet un gain de temps important.
Ses inconvénients
- Cette ceinture n’est pas de taille standard.
- Elle n’est pas adaptée au gel carbogène.
3. Notre avis sur la ceinture Beurer EM 35
Cette ceinture de musculation est convenable à tous ceux qui veulent perdre du pois le plus rapidement. Son efficacité est prouvé si on l’associe avec des exercices réguliers et d’une alimentation saine. La ceinture abdominale Beurer EM 35 est composée de 4 électrodes qui permettent de bien travailler les muscles frontaux et latéraux. Son utilisation doit durer pendant une vingtaine de minutes par jour à une intensité normale. C’est l’un des produits les plus fiables, c’est pourquoi elle fait partie des plus achetés. De plus, elle possède un écran LCD avec une intensité réglable de 1 à 40, 4 électrodes en carbone.
Les plus
On utilise de l’eau à la place de gel pour le carbone conducteur
- à un prix abordable
- Intensité réglable
- Adaptée aux amateurs de sports
- Réglage simple grâce à son écran LCD
- Résultat rapide
Le moins
- On est obligé de faire des exercices abdominaux .
4. La ceinture abdominale Beurer EM 30
C’est une ceinture abdominale parfaite pour ceux qui rêvent d’avoir un ventre plat et qui veulent être en bonne forme. Elle est très efficace pour raffermir et tonifier les muscles de l’abdomen grâce à ses électrodes remplies de carbone conducteur. Vous n’avez pas besoin d’aller dans une salle de sport. C’est un produit de la marque Beurer qui dispose d’une taille universelle et de 5 programmes réglables sur 40 niveaux d’intensité. Chacun d’entre eux dure de 21 à 23 minutes. Cette ceinture se ferme avec un velcro et comporte un écran LCD. C’est un produit d’entrée de gamme et il vous permet de profiter d’une garantie de 3 ans.
Ses avantages
- Elle est simple à utiliser.
- Il est possible d’utiliser de l’eau à la place du gel.
- Elle possède une mémoire interne, ce qui permet de reprendre le dernier programme.
- Sa taille est standard.
Les moins
- Le choix des programmes est plutôt limité.
Elle est déconseillée aux gens qui souffrent d’un problème cardiaque et aux femmes enceintes.
5. Test et avis sur la ceinture de sudation Veluxio
C’est un produit idéal pour ceux qui veulent perdre du poids et avoir des abdos tonifiés sans faire beaucoup d’efforts. Elle vous permet en effet de contracter les abdominaux et de maintenir les lombaires. Cela vous permet de soutenir votre dos pendant vos activités physiques. Vous pourrez donc l’utiliser pour soulager vos douleurs dorsales, développer vos abdominaux et affiner votre silhouette. C’est un produit qui se ferme grâce à un système velcro et qui est entièrement composé de néoprène et garanti sans latex. La ceinture abdominale Veluxio est un appareil fonctionnant grâce à la sudation. Elle doit donc être associée à une pratique sportive régulière et à une bonne alimentation.
Ses avantages
- C’est un produit garanti à vie.
- Elle réduit le risque d’allergie.
- C’est un produit facile à utiliser et qui permet d’obtenir de très bons résultats.
Ses désavantages
- C’est un produit inefficace lorsqu’on est au repos.
- Elle ne permet pas de travailler les abdominaux.
- Elle n’est efficace que si elle est associée à la pratique régulière de sport et à un régime strict.
Comment utiliser la ceinture abdominale ?
Une ceinture abdominale est un produit assez simple à utiliser. Il suffit en effet de la placer autour de sa taille et l’activer. Vous ne devez pas faire plus de deux séances par jour et nous vous conseillons de vous limiter à 5 ou 6 séances par semaine. Une séance doit durer entre 20 et 30 minute.En outre, vous devez adapter son utilisation à votre mode de vie et à votre rythme d’entrainement. Lors de la première séance, il est préférable de sélectionner le programme par défaut et d’augmenter ensuite progressivement l’intensité des exercices. Normalement, les premiers résultats apparaissent au bout de 5 semaines.
En conclusion
La ceinture abdominale est vraiment efficace pour ceux qui veulent avoir un ventre plat et développer leurs abdominaux. Cependant, pour bien choisir le modèle qui correspond le mieux à vos attentes, vous devez le faire avec soin, notamment en tenant compte de sa marque.