Catégorie : #blog

Comme on le sait tous, le sport apporte de nombreux bienfaits à la santé et nous aide à enlever les stress du travail. Pourtant, sa pratique nécessite une grande motivation…

Toutes les femmes rêvent d’avoir des seins bien fermes, mais malheureusement, ces derniers perdent sa fermeté pour de nombreuses raisons et on ne peut rien faire pour l’empêcher. La raison…

En tant que partie la plus fragile du corps d’une femme, les seins ont besoin d’un soin particulier pour pouvoir rester en pleine forme. Si vous ne savez pas encore,…

Pour s’assurer que le cœur reste toujours en bonne santé, il faut faire du sport et mesurer de temps en temps la fréquence cardiaque. La connaissance de cette donnée est…

La pompe fait partie des exercices de musculation les plus pratiqués puisqu’elle sollicite tous les muscles de la partie supérieure du corps : les pectoraux, les deltoïdes antérieurs ainsi que les…

Fitnext, c’est la méthode minceur détox qui monte. Un mélange d’alimentation saine et de sport. Son fondateur, Erwann Menthéour, est un ancien coureur cycliste et il est chroniqueur depuis peu…

Cela fait maintenant 12 semaines que j’ai commencé le bikini body guide de Kayla itsines. Vous avez été nombreuses à me contacter par Instagram ou par mail afin de me poser plusieurs questions….

Il y a maintenant un mois, j’ai été contactée par l’équipe Fitnext pour tester leur méthode ainsi que le coaching en ligne. Il existe 3 programmes: Remise en forme, perte…

#topbodychallenge. Si vous trainez un peu sur Instagram, impossible d’avoir raté ce hashtag. Il est sur toutes les photos de sport, et d’alimentation saine. Véritable phénomène de mode, tout le monde…