Category Archives for #blog

BIKINI BODY GUIDE: EXPLICATIONS ET BEFORE/AFTER

Cela fait maintenant 12 semaines que j’ai commencé le bikini body guide de Kayla itsines. Vous avez été nombreuses à me contacter par Instagram ou par mail afin de me poser plusieurs questions. J’ai donc décidé d’y répondre ici de la manière la plus détaillée possible afin que ce soit plus clair.   Le Bikini body guide, c’est […]

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FINEXT: 1 MOIS APRÈS, LE BILAN

Il y a maintenant un mois, j’ai été contactée par l’équipe Fitnext pour tester leur méthode ainsi que le coaching en ligne. Il existe 3 programmes: Remise en forme, perte de poids et gain de masse. J’ai choisis de suivre le programme « perte de poids ». Afin d’être suivie au mieux, j’ai du répondre à un […]

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Fitnext, la méthode minceur qui marche

Fitnext, c’est la méthode minceur détox qui monte. Un mélange d’alimentation saine et de sport. Son fondateur, Erwann Menthéour, est un ancien coureur cycliste et il est chroniqueur depuis peu dans l’émission « Comment ça va bien ? » sur France 2. La décision Après avoir perdu mes kilos de grossesse, je décide de continuer sur ma lancée  […]

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Le Top Body Challenge, vraiment top ?

#topbodychallenge. Si vous trainez un peu sur Instagram, impossible d’avoir raté ce hashtag. Il est sur toutes les photos de sport, et d’alimentation saine. Véritable phénomène de mode, tout le monde s’y met, même les youtubeuses et les blogueuses les plus connues (non, je ne parle pas de moi, même si moi aussi, je l’ai testé !). […]

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